随着畅销书《异类》的流行，“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力，但科学家通过大量的调查研究已经达成共识，那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此，最近几年的科学进展，人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。

好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外，神秘的天生素质并不存在，也就是说人人都有可能成为顶级高手。早在20多年以前，芝... ]]> (《新知客》，2010年8月。本来应该等到8月1日再发，但今天突然发现此文已经被在网上泄漏出来了！)

随着畅销书《异类》的流行，“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力，但科学家通过大量的调查研究已经达成共识，那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此，最近几年的科学进展，人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。

好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外，神秘的天生素质并不存在，也就是说人人都有可能成为顶级高手。早在20多年以前，芝加哥大学的教育学家 Benjamin Bloom 就曾经深入考察过120名从音乐到数学多个领域内的精英人物，发现他们幼年时代没有任何特别之处。后人的研究更证明，在多个领域内，就连智商都跟一个人能不能达到专家水平没关系。

有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点，他选择了一个传统上女性不擅长的项目，也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师，这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域，也能被训练成这个领域的大师，因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。

而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时，完成一万小时需要十年时间，但这只是达到世界水平的最低要求。统计表明对音乐家而言，世界级水平要求的训练时间是十五到二十五年。但最关键的并不是练习的时间，而是练习的方法。

天才是怎样炼成的？中国传统思维比较强调一个“苦”字，冬练三九夏练三伏，甚至是头悬梁锥刺股。而近代生活条件越来越好，人们则开始强调一个“爱”字，说兴趣是最好的老师，强调寓教于乐，“哈佛女孩”的家长们纷纷写书，介绍自己的孩子如何一路玩进名校。

很多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是“顿悟”，认为一个人之所以不成功是因为他没想通，他没有认识到真正的自己！好像一旦一个人顿悟到了真正的自己，他就会非常简单地在本来应该属于自己的领域成为天才人物。一个销售员可能认为真正的自己其实是个小说家，一个医生可能认为真正的自己其实是个画家 — 唯一的问题是他们从来没有写过小说或者画过画 — 但他们认为他们距离“真正的自己”只有一步之遥，一旦尝试了就会爆发天才。

所有这些关于成功学的个人经验和励志故事都不科学。假设一个成功人士做过一百件事，包括参加演讲比赛，衣着有个性，听英文歌曲，最喜欢的颜色是绿色等等，他会非常自得地把这一百件事都写进自传，没准还要加上女朋友的影响。然而其中真正起到决定性作用的可能只有四件事，问题是他和读者都不知道是哪四件。

科学家不信励志故事，他们只相信调查研究。在过去二三十年内，心理学家们系统地调研了各行各业内的从新手，一般专家到世界级大师们的训练方法，包括运动员，音乐家，国际象棋棋手，医生，数学家，有超强记忆力者等等，试图发现其中的共性。他们的研究甚至细致到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每一件小事，用多少时间做每件事，父母和家庭环境，来比较到底是什么使得那些音乐天才脱颖而出。

现在这项工作已经成熟了。2006年，一本900多页的书，The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance， 出版。这是“怎样炼成天才”研究的一本里程碑式的学术著作，此书直接引领了后来一系列畅销书的出现，包括格拉德威尔的《异类》，Geoff Colvin 的 Talent is Overrated，和 Daniel Coyle 的 The Talent Code 等等。科学家们不但证明了高手是练出来的，而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性，总结了一套统一的练习方法，这就是所谓“刻意练习”（deliberate practice）。

过去多年来，训练方法是不断进步的。比如说作曲，假设一名普通学生使用普通训练方法六年时间能达到的水平，另一个学生使用新的训练方法三年就能达到，那么我们可以说这个新训练方法的“有效指数”是200%。统计表明，莫扎特当时的训练，他的有效指数是130%。而二十世纪的天才也许没有莫扎特有名，但其训练水平都能达到300%到500%！十三世纪的哲学家培根曾经认为任何人都不可能在少于30年之内掌握数学，而现在的学生十几岁的时候已经学到多得多的数学，教学方法进步了。事实上，我们今天在所有领域都比过去做得更好，体育世界纪录被不断打破，艺术家们的技巧也是过去根本无法想象的。

训练方法重要性的另一个体现是“天才”的扎堆出现，比如曾经有一个时期俄罗斯对女子网球，韩国对女子曲棍球，更不必说中国对乒乓球的的绝对优势。更进一步，哪怕你这个国家传统上并不擅长这个项目，只要有一名教练摸索掌握了科学训练法，那么他就可以带出一代绝世高手，比如中国花样滑冰教练姚滨。人们经常感慨中国十多亿人居然找不到11个足球天才 — 如果天才是天生的，那么十多亿人必然足以产生很多天才，但天才是练出来的，而中国缺乏有效的练习环境，人口再多也比不上欧洲小国。

刻意练习

首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受，我们可以总结一下它的特点。

1. 只在“学习区”练习

科学家们考察花样滑冰运动员的训练，发现在同样的练习时间内，普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作，而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的跳。普通爱好者打高尔夫球纯粹是为了享受打球的过程，而职业运动员则集中练习在各种极端不舒服的位置打不好打的球。真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。

心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。

只在学习区练习，是一个非常强的要求。一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识，这种学习是没有针对性的。同样的内容，对某些同学来说是舒适区根本无需再练，而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。真正高手训练与其说是老师教学生，不如说是师傅带学徒。

一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。长期使用这种方法训练必然事半功倍。2004年的一项研究表明，大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系，关键是学习方法。

2. 大量重复训练。

从不会到会，秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”（The Shyness Clinic），专门帮助那些比如说不敢和异性说话的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法，什么童年回忆之类，他们相信练习。他们认为使人害羞的并不是事情本身，而是我们对事情的观点。怎么治疗恐女症？做法是设计各种不同难度的场合，从在房间内集体对话到直接跑到大街上找陌生美女搭讪，安排接受治疗者在一个疗程之内跟130个女人聊过天。

这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。在商学院里一个学生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例，学生们首先自己研究怎么决策，提出解决方案，最后老师给出实际的结果并作点评。学习商业决策的最好办法不是观察老板每个月做两次决策，而是自己每周做20次模拟的决策。军事学院的模拟战，飞行员在计算机上模拟各种罕见的空中险情，包括丘吉尔对着镜子练习演讲，都是重复训练。

在体育和音乐训练中，比较强调“分块”练习。首先你要把整个动作或者整首曲子过一遍，看专家是怎么做的。然后把它分解为很多小块，一块一块地学习掌握。在这种训练中一定要慢，只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。在美国一所最好的小提琴学校里，甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求，规定如果别人听出来你拉的是什么曲子，那就说明你没有正确练习。职业的体育训练往往是针对技术动作，而不是比赛本身。一个高水平的美式足球运动员只有1%的时间用于队内比赛，其他都是各种相关的基础训练。

反过来说如果没有这种事先的重复训练，一个人面对不常见的事件往往会不知所措。统计表明工作多年的医生通过读X光片诊断罕见病症的水平反而不如刚毕业的医学院学生 — 因为很少遇到这种病例，而在医学院学到的东西早就忘了。最好的办法其实是定期地让医生们拿过去的旧X光片集中训练，而不是期待在工作中碰到。

3. 持续获得有效的反馈。

传道，授业，解惑，老师和教练最大的用处是什么？也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣，教会了他什么东西，曾经有过传道授业解惑。而真正的高手都有很强的自学能力，对他们而言，老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。

一个动作做得好与不好，最好有教练随时指出，本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习：如果只是应付了事，你不但不会变好，而且会对好坏不再关心。在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。

从训练的角度，一个真正好教练是什么样的？John Wooden 是美国最具传奇色彩的大学篮球教练，他曾经率领 UCLA 队在12年内10次获得 NCAA 冠军。为了获得 Wooden 的执教秘诀，两位心理学家曾经全程观察他的训练课，甚至记录下了他给球员的每一条指令。结果统计表明，在记录的2326条指令之中, 6.9%是表扬，6.6%是表示不满，而有75% 是纯粹的信息，也就是做什么动作和怎么做。他最常见的办法是三段论：演示一遍正确动作，表现一遍错误动作，再演示一遍正确动作。

与外行想象的不同，最好的教练从不发表什么激情演说，甚至不讲课，说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详细的计划，甚至包括教运动员怎么系鞋带。他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力，即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。他们是绝对的因材施教，源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。

获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。

4. 精神高度集中。

刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。

科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。他们把这里的所有小提琴学生分为好（将来主要是做音乐教师），更好，和最好（将来做演奏家）三个组。这三个组的学生 在很多方面都相同，比如都是从8岁左右开始练习，甚至现在每周的总的音乐相关活动（上课，学习， 练习）时间也相同，都是51个小时。

研究人员发现，所有学生都了解一个道理：真正决定你水平的不是全班一起上的音乐课，而是单独练习：
－ 最好的两个组学生平均每周有24小时的单独练习，而第三个组只有9小时。
－ 他们都认为单独练习是最困难也是最不好玩的活动。
－ 最好的两个组的学生利用上午的晚些时候和下午的早些时候单独练习，这时候他们还很清醒；而第三个组利用下午的晚些时候单独练习，这时候他们已经很困了。
－ 最好的两个组不仅仅练得多，而且睡眠也多。他们午睡也多。

那么是什么因素区分了前两个组呢？是学生的历史练习总时间。到18岁，最好的组中，学会平均总共练习了7410小时，而第二组是 5301小时，第三组 3420小时。第二组的人现在跟最好的组一样努力，可是已经晚了。可见要想成为世界级高手，一定要尽早投入训练，这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候就开始苦练了。

人脑的学习原理

现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。哪怕是对简单物体的识别，把东西抓取过来这些简单的动作，也是婴儿后天学习的结果。一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能，基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程，那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法是不预设任何技能，只提供一个能够学习各种技能的能力，这就是人脑的巧妙之处。基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉，比如看见好吃的东西我们会饿等等。这些基本的反应需要调动的神经较少。但对于更高级别的技能，比如演奏音乐，需要协调调动很多神经，就必须靠后天学习了。

人的任何一个技能，都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。解剖表明拥有不同技能的人，其大脑的神经结构非常不同，比如出租车司机大脑内识别方向的区域就特别发达。也就是说与计算机不同，人对于技能的掌握是在大脑硬件层次实现的。

而最近有一派科学家认为，髓磷脂是技能训练的关键，它的作用是像胶皮把电线包起来一样，把这些神经纤维给包起来，通过防止电脉冲外泄而使得信号更强，更快，更准确。不管练习什么，我们都是在练习大脑中的髓磷脂，就好像把一堆杂乱无章的电线被排列整齐变成电缆。直到2000年新技术允许科学家直接观察活体大脑内的髓磷脂之后，髓磷脂的作用才被发现，而且一直到2006年才第一次被在学术期刊上说明。科学家认为髓磷脂是脑神经的高速公路，提高信号传递速度，并且可以把延迟时间减少30倍，总共提速3000倍，甚至可以控制速度，想慢就慢。

人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂，它们观测脑神经纤维的信号发射和组合，哪些神经纤维用的越多，它们就过去把这一段线路给包起来，使得线路中的信号传递更快，形成高速公路。这就是为什么练习是如此重要。

髓磷脂理论可以解释很多事情。比如为什么小孩常会犯错？他们的神经系统都在，也知道对错，只是需要时间去建立起来髓磷脂的高速网络。为什么习惯一旦养成不容易改变？因为所谓“习惯”，其实是以神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的，髓磷脂一旦把神经包起来，它不会自动散开 — 改变习惯的唯一办法是形成新习惯。为什么年轻人学东西快？因为尽管人的一生之中髓磷脂都在生长，但年轻人生长得最快。最激进的理论则认为人跟猴子的最显著区别不在于脑神经元的多少，而在于人的髓磷脂比猴子多20%！解剖表明，爱因斯坦的大脑中的神经元数量是平均水平，但他拥有更多能够产生髓磷脂的细胞。

谁愿意练习一万小时？

看了钢琴家朗朗的传记之后，可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。实际上，顶级运动员都是穷人家的孩子。不练这一万小时，一定成不了高手，但问题是考虑到机遇因素练了这一万小时也未必成功。

这就是兴趣的作用了。如果说有什么成功因素是目前科学家无法用后天训练解释的，那就是兴趣。有的孩子似乎天生就对某一领域感兴趣。感兴趣并不一定说明他能做好，就算不感兴趣只要愿意练，也能练成。兴趣最大的作用是让人愿意在这个领域内苦练。

不论如何，刻意练习是个科学方法，值得我们把它运用到日常工作中去。显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点，这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。天才来自刻意练习。

网上文章大多数都是鸡肋信息。这些信息价值不大却都很有趣，吸引... ]]> “新闻”，是个听起来相当正面的词，看新闻代表关心时事，就好像是个正事儿似的。但事实是大多数新闻都是垃圾。娱乐和社会新闻不提，就算是正经的新闻，有时候也只是让人只恨时间过得不够快。先是 Goolge 说不干了，然后是 Google.cn 不审了，然后是 Google.cn 又审了，然后是 Google 不走了，然后是 Google 说还要谈。可以想象，如果将来有人写本书，其中把 Google.cn 的故事当个例子谈，看那本书显然比全程跟踪这些新闻要有效率的多。有些比赛的确值得看现场直播，但有些比赛直接告诉我最后比分就行了。

网上文章大多数都是鸡肋信息。这些信息价值不大却都很有趣，吸引我们一条一条的读过去，实际上等于被动上网。但另一方面，我们的确很关心一些事件的进展，而且担心错过万一有一篇真正值得仔细研读的文章。怎么办呢？

我认为处理鸡肋信息，应该如同选拔超级女声。关键思想是要分阶段一层一层地选，不要试图在第一轮就决定谁是冠军。给每个前来报名的女孩机会，但初选的时候每人只有极短的表演时间。

时代周刊的书评栏，给新书评价等级的标记方法很有意思，不是评“好、中、坏”，而是按“值得怎么读”分类，三个等级是 toss （随便翻翻），skim （略读），和 read （精读）。本文借鉴这个名目，提出一种高效看新闻和论坛博客文章的办法。

第一步，toss.

关键是集中。比较好的做法是在 firefox 浏览器的 bookmark toolbar 上建立一个文件夹，其中包括所有每天必去访问的新闻站点和论坛。

选择一个集中的时间专门看新闻。鼠标右键点击这个文件夹，选择全部在 tab 中打开。然后浏览所有这些站点的标题。看到感兴趣的就用鼠标中键点击，这么点的好处是点中的文章会在新的 tab 中打开而不必离开当前页。

这一步要做的不是读新闻，而是挑选新闻。只点不读，直到把所有要去的站点都浏览一遍为止。

据说美国曾有一个后来很有名气的女演员，当年参加海选的时候刚刚表演不到一分钟就被评委叫停。事后才知道这是因为评委一看就知道她行，认为不必浪费时间了。这就是海选的要点。

集中的最大好处是让各条新闻在一起互相竞争，就好像排队选美一样，好的文章容易突出，不行的文章很难因为偶然因素获得点击。

第二步，skim.

等到挑选出来要读的这十几或者几十条新闻之后，一条一条地快速浏览其内容。这里我比较喜欢用一个插件，FireGestures，使用鼠标手势的最大好处是关闭 tab 特别快。给每条新闻一个极短的时间，大概扫视一遍就可以了，然后迅速关闭这个 tab。

在这一步一定要追求快。看到真正好，值得仔细读的文章也要速读。推荐使用 “Read It Later” 插件。把要细读的文章点击一下自动保存网址，以后看的时候会有一个文章列表，而且是云计算的可以跨机器使用。

完成了 skim 这一步就等于所有的鸡肋信息都被处理完毕。什么中国足球抓赌又抓了谁，什么 Google 今天又说了走还是不走，我们已经统统了解了。Toss 和 skim 这两步要快速集中地完成，比如我通常在每天早上半小时之内就这样 debrief 了互联网。

一篇文章进入 Read It Later 列表，就等于进入了超女前十名总决赛。这样做的另一个好处让好文章有机会被读两遍，加深印象。

第三步，read.

这样的文章应该随便找空闲休息时间读，因为每天工作中不上上网也不行。一旦发现有的内容真的好到了必须保存的程度，推荐使用 Evernote 在线保存，方便日后查找。

上述方法也适用于 Google reader。用 J 键一条条读过去很浪费时间，应该从列表快速选择几个值得看的看看，好的文章统一进入 read it later 列表。

使用 toss-skim-read 方法，可以确保在比较短的时间内把所有想要知道的东西都知道，每天做过一次之后就再也不惦记看新闻了。

这个方法可能还有一个特点，就是长期使用可以提高一个人的阅读品味。你可能会发现越来越少有文章能有资格进入你的 Read It Later 列表，而 Evernote 中则更多的是你“主动上网”– 自己搜索出来的技术文章。

我猜，看一个这样读新闻的人上网是个很有意思的事情。只见此人把一只鼠标使得上下翻飞，噼噼啪啪一阵猛点之后，他已经把一切了然于胸。

一位大师给他的新徒弟解释“道”。“道存在于所有软件之中，不管是多么渺小的软件,” 大师说。

“手持计算器中有道么？” 徒弟问。 “有道,” 大师回答。 “游戏中有道么？” 徒弟继续问。 “就连游戏中都有道，” 大师说。 “那么 DOS 操作系统里也有道么？”

大师咳嗽一声，身体微微动了一下，”今天的课程结束了，” 他说。

– 翻译自 Geoffrey James, The Tao of Programming。

当一个人玩游戏的时候，他玩的是什么？当然，现在中文论坛给的流行答案... ]]>

一位大师给他的新徒弟解释“道”。“道存在于所有软件之中，不管是多么渺小的软件,” 大师说。

“手持计算器中有道么？” 徒弟问。
“有道,” 大师回答。
“游戏中有道么？” 徒弟继续问。
“就连游戏中都有道，” 大师说。
“那么 DOS 操作系统里也有道么？”

大师咳嗽一声，身体微微动了一下，”今天的课程结束了，” 他说。

– 翻译自 Geoffrey James, The Tao of Programming。

当一个人玩游戏的时候，他玩的是什么？当然，现在中文论坛给的流行答案是“寂寞”。据说是罗切斯特大学的研究结果，说游戏之所以让人上瘾是因为满足了人的心理需要：一个人的现实生活很平庸无聊，而在游戏中却可以呼风唤雨横扫千军。不管是寂寞论还是心理论，根本上都是说，电脑游戏，是 loser 的天堂。

曾经有过一个调查显示，与中国玩家大都是大中学生不同，美国游戏市场的最大消费人群，是一帮三十岁以上身体超重的宅男。可见游戏玩家的整体形象的确不怎么样。尽管如此，打游戏并不是一个特别愚蠢的活动。

我一贯敬重那些打游戏上瘾的人，就如同干一项事业一样，他们忠诚于游戏，有 commitment 。游戏为什么好玩？这个问题的答案不仅仅关乎游戏，更关乎我们对事业的追求。打游戏有三个境界。

游戏的第一个境界是好玩。首先是“现实感”，或者说“超现实感”。一个游戏让人一看就觉得好玩，凭的就是能特别逼真的“做事”。比如说《魔兽世界》的一句宣传口号是“做你从未做过的事”。我在现实生活中从来没有机会拿一把斧子跟人对砍，从来没使用过魔法，更从来没骑乘过大鸟在天上飞。我从来没指挥过军队，没灭过别人的国家，实际上，我从来没当过英雄。在游戏里我可以做这些事情，如同做了一个好梦。

但这种现实超现实感只能短期内吸引人，再好看的电影，每天都看一遍也会无聊。一个游戏要做到有趣，要让人一整天杀怪而不觉得烦闷，还有一个诀窍，叫做“随机”。

杀死一个怪物之前，你不知道它会掉落什么。多数情况下可能只是一点布料和小钱，但存在某种可能性，它会掉落一件精良甚至史诗级的装备。人们沉迷于这种随机性，热爱这种小意外，好赌，真是人的天性啊。

一个沉浸在这种“好玩”境界中的玩家是快乐的。游戏是他们生活中的消遣和点缀。他们“玩”游戏，而不是“被游戏玩”。但这种浅尝即止走马观花的游戏者并不真正懂得游戏。这种低境界的玩家就好像在海边玩耍的小孩子，他们偶尔被几个好看的贝壳所吸引，而完全不能欣赏身边游戏世界的汪洋大海。

“被游戏玩”，才是高境界。一个真正热爱游戏的人打游戏并不总是轻松快乐的。真正的游戏玩家有时候甚至是拼命的，因为他们知道不吃苦就永远不会到达顶峰。游戏的第二个境界是追求成就感。

如果成就感仅仅是为了成为全服务器第一高手也就罢了。但为什么会有人为了凑齐一套装备反反复复地刷副本？为什么有人甚至为了仅仅是为了“打钱”而不眠不休地在一个地方杀怪甚至不惜因为这种纯低端的体力劳动而被人嘲笑？更重要的问题是，他们为什么不把这个精神用在真实世界中的学习和工作上？

这是因为有两件事只存在于游戏之中：第一，“世间自有公道，付出总有回报”；第二，也是更重要的一点是，回报是即时的。

打赢一场仗，经验值立即上升，战利品立即到手。这个规则看似简单，在现实生活中却是非常少见的。即时的回报会给做事的人一个正反馈，使他马上更投入地继续工作，这种正反馈一旦运行起来，只有人的身体素质这种生理极限才能限制他的工作强度。我们经常看到一个政府职员在上班时间悠闲地看报纸，而一个小商贩却可能在工资更低的情况下拼命地加班加点地高强度工作，其中根本的技术原因是这个小商贩的每一个动作都立即转化为收益。即时正反馈，就是游戏上瘾动力学。

这个道理的应用是怎么从管理角度建立一个即时回报的系统。不过我觉得这种系统在很多情况下并不实用。这个反馈会把任何人置于连续的高强度工作，似乎只适合于简单体力劳动。因为脑力劳动者需要自由的空闲时间来想事儿。一个科学工作者如果陷入这种正反馈之中，比如每一篇论文都带来几万块钱奖金的话，将是非常可悲的事情，他会变成只会写论文的机器。而另一方面，体力劳动现在大多都是生产线，需要各人之间的配合，而不希望单独一个人凭借自身素质好逞英雄。

一个玩家一旦陷入这种即时正反馈系统之中，他就成了游戏的奴隶。我是尊敬这样的玩家，但有人可能会鄙视。另有一种玩家，却是值得所有人敬仰。

这就是游戏的第三个境界，体育和科学的境界。进入这个境界的玩家不是“玩”游戏，而是“训练”，甚至是“研究”游戏。他们不再对升级和获得装备之类的事情兴奋，他们追求的是技艺。

几年前玩《魔兽世界》的时候，我看过很多这样的玩家写的技术文章。各种令人眼花缭乱的武器，技能和魔法的性质，对他们来说都是基础知识。他们对每一次升级后的技能修改都敏感。他们试炼作战过程中的攻击方向和步法。有些暴雪拒绝公布的细节，比如说“威胁值”的计算公式，他们用搞科研的精神，去野外找怪物做实验。然后他们把发现写成一篇论文。

达到这个境界的玩家把打游戏变成了一个体育运动，甚至是一项科学研究。他们可以反复打某个单机游戏中的同一张地图而不觉枯燥，因为他们追求的不是简单的快感，而是更高的技艺水平，是艺术。他们仿佛在游戏之中，又好像在游戏之外。

所以打游戏实在是一个可大可小的事情。如果你随便玩，你只能体验一点小小的快乐情调。如果你陷入即时正反馈系统不能自拔，你会获得更大的乐趣，和痛苦。只有当你进入更高的境界，你才可能成为游戏界的泰格伍兹，甚至是 Matrix 里的 Neo.

如果有人不适应百家讲坛的制作方法，说明他没抢过银行。

早期抢银行没有什么技术含量：一般在天黑以后进行，趁着夜色用炸药或者硝化甘油（有可能把钱烧着）炸开金库拿钱走人。从 1920 年左右开始，... ]]> 我有一段时间喜欢听《百家讲坛》，以至于凡是相关的新闻都要看看。我发现很有意思的一点，是很多主讲人事后感慨录制一期节目实在太累了。讲稿必须反复修改以适应电视的特点，比如说层层设置悬念，动作，表情，跟动画的配合等等。像这样如同工具般被导演摆弄，那么学者的个人能力和风格何在呢？一个真正有学问的人，难道不应该随时随地地出口成章么？

如果有人不适应百家讲坛的制作方法，说明他没抢过银行。

早期抢银行没有什么技术含量：一般在天黑以后进行，趁着夜色用炸药或者硝化甘油（有可能把钱烧着）炸开金库拿钱走人。从 1920 年左右开始，美国的银行业发生了技术进步：普遍安装了报警系统和水泥加固的防炸金库。一时之间黑帮没什么办法，但很快抢银行也技术升级了。

新的劫匪改在白天抢银行，劫匪们钟表般的专业精神连警察都佩服。这个技术进步归功于外号“男爵”的 Herman Lamm。Lamm 是德国人，曾在普鲁士陆军服役，被开除后移民美国。1917年在犹他监狱内服刑的时候，他想出了一套抢银行的新思维：使用军事原则。他认为抢银行不是枪和胆量的问题，而是技术问题。他发明的这套系统后来被称之为 “Baron Lamm Technique”：

- 提前几周的准备；
- 首创 “casing”: 去银行踩点，画图，甚至假装记者去了解内部运行；
- 给每个人分工：谁放哨，谁在大厅，谁干金库，谁开车；
- 事先用仓库演习；
- 严格执行时间，规定的时间一到不管拿没拿到钱都必须离开；
- 侦查确定不同天气情况下的逃跑路线，并计算时间；
- 在车的仪表盘上粘贴精确到十分之一英里的地图；

Lamm 把抢银行变成了艺术。从1919 到 1930年，Lamm 集团在全国范围内抢了数十万美元。其中1922年在Denver 的联邦造币厂90秒钟内抢走20万美元一役，可能以单位时间抢钱最多而永载史册。这是一套极其成功的，一直到今天还在使用的系统。

这套暴力美学的精髓，是事先不厌其烦的准备工作。所有可能性都要考虑到，一切意外都有预案。最专业的高手从不指望临场发挥，随机应变是外人看见的一种错觉。

我看最新一期 Physics Today（2009年11月），其中一篇文章讲狄拉克，提到他的理论物理启蒙老师。狄拉克上大学的时候，爱因斯坦的相对论开始成为流行话题。真正把相对论讲得如此之好，以至于让狄拉克决心自己非干理论物理不可的，是他在大学的哲学老师 Charlie Broad. 此人讲科学思想课真是精益求精。他事先做细致准备，把在课堂上要说的每一句话都写在笔记本上，然后读两遍 — 除了穿插其中的笑话以外 — 笑话读三遍。

不知道有多少老师会用这种抢银行的精神备课。我听说单田芳录制评书，一个早上录两集，我估计他没有时间把每句话都写下来。

但有人是这么做的。据说美国最厉害的脱口秀演员，可以连续四小时不重样地讲笑话，而且其节目中包袱的密集程度远远高于任何一段中国相声。曾经有报道说，在这样看似随意表演的背后，是每天反复的刻苦排练。

我想起来写这篇文章，是因为我自己很不擅长演讲。我听物理报告，发现美国人作报告的水平普遍高于其他国家的人。这不仅仅是英语的问题，而是美国人对演讲极其重视。我曾经看到有的书里说，作报告不但要反复练，而且要用摄像机录下来自己看，来找到毛病。我听报告，有的非英语国家的人有个很有意思的习惯：对每一张新幻灯片的解说都以“So …” 开头。其实如果他听过哪怕一次自己的报告，都肯定能改掉这个习惯。这种反复的准备练习是值得的。

政客对演讲水平的需求显然远远高于物理学家。奥巴马这次访华，网上评论说一大发现，就是他的即兴讲话水平并不怎么样。实际上从当初竞选成功媒体的报道中，我们也可以发现奥巴马在准备演讲这一点上有多么用功。

相比之下，中国官员一般都不重视演讲。我们看到一旦不能照稿念的时候，有些官员说话的语速就会非常非常地慢 — 很可能因为他们怕说错话。也就是说，在一次考察实现早就安排好了的情况下，官员们仍然没有对到时候说什么做过充分的准备。

但王岐山很擅长演讲。几个月以前王岐山访美，最后的晚宴中，他发表了一次脱稿演讲，《中美关系应顺应历史潮流》。这篇演讲看似很“即兴”，实际上肯定是下了功夫的。从在座的人开始讲，说到老师，说到自己的老师的学说，引出历史潮流，然后回到中美关系，环环相扣，顺带还给盖特纳当把叔叔。听众的感觉就好象听了个故事。而故事的最重要作用是把听众绕进演讲者预设的逻辑中去，使其最终不自觉地被说服。一个没意思的演讲只填满半小时的时间，而这样一篇有意思的演讲就如同狄拉克老师的科学哲学课，可能会对听众中的某些人起到相当深远的影响。

最后有必要介绍一下抢银行故事的结局。Lamm 是怎么死的呢？ 1930 年，他在印第安纳州 Clinton 镇抢完一家银行撤离时，车胎爆了。对这样的小意外，Lamm 显然早有预案。他和其他三人很快抢了一辆车，但这辆车很特殊上面有个限速装置时速不能超过35英里。于是他们又抢了一辆车，但这辆车的水箱漏了。他们又抢了一辆，但这辆只剩下一加仑汽油。最后在警察追车过程两人投降，Lamm 和司机被击毙。所以准备得最完美的计划也可能有失败。

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抢银行的故事来自 The Talent Code 一书。

1. 强力研读，一本书应该被读两遍，而且只读两遍。好书读一遍不可能掌握精要，反过来说如果一遍就够了，那这本书也不值得强力研读。我们说的思想类书籍，不是什么学术名著，所以再好也没必要读三遍。两遍正好。而且最有效率的办法是读完一遍马上再读一遍。

2. 第一遍是正常通读，只要放松地欣赏作者的精妙思想和有趣故事即可。不要追求读的快，值得时不时停下来思考一下的书才是好书。

3. 在读第二遍的同时写下读书笔记，然后这本书就可... ]]> 写读书笔记本来并没有什么规则，但过去几年内我实践总结的结果，发现还是有一些经验可以作为普遍的规律。

1. 强力研读，一本书应该被读两遍，而且只读两遍。好书读一遍不可能掌握精要，反过来说如果一遍就够了，那这本书也不值得强力研读。我们说的思想类书籍，不是什么学术名著，所以再好也没必要读三遍。两遍正好。而且最有效率的办法是读完一遍马上再读一遍。

2. 第一遍是正常通读，只要放松地欣赏作者的精妙思想和有趣故事即可。不要追求读的快，值得时不时停下来思考一下的书才是好书。

3. 在读第二遍的同时写下读书笔记，然后这本书就可以还给图书馆永不再借。读书笔记的一个重大作用是给自己日后以最快速度重温这本书提供方便，直接看笔记就可以。还有别的好书等着我们去读呢，所以笔记最好要写到可以取代原书的程度。

4. 我看到网上有很多人用画“思维导图”的方法来做读书笔记，也看到不少这样的思维导图，这种方法意义不大。这种笔记跟语文课分段总结段落大意没什么区别，半个小时就可以全写完。流水帐式的读书笔记就好像用三个数字来描述一名美女一样无趣。我认为思维导图不是干这个用的。

5. 我习惯完全按照原书的章节给读书笔记划分章节，甚至保留各章的标题。在每一章的开头，写下这一章作者到底想说什么，各章穿起来就形成了系统 — 不过这种内容提要并不重要。

6. 重要的是一定要确能看出来作者的逻辑脉络！除非你写，否则你甚至可能根本看不到这个脉络。善于写书的作者往往会在书中收录大量引人入胜的小故事。单独拿其中一个小故事出来写篇文章，每个人都会对这个故事有与众不同的解读。然而这个故事在书中的作用却往往会被人忽略，最后只记住了小故事的树木，而看不到背后的森林。实际上我们小时候学习的那些所谓“中国古代寓言”，就是从古书中提出来的小故事，而我们对这些寓言的解读往往背离古人写书时的本意。

7. 好的读书笔记是不均匀分布的。笔记，是我听说了一个想法之后很激动，必须把这个想法记下来据为己有的行为。所以逻辑脉络之外，如果发现某个小故事实在是好，那么就把这个故事也给写下来，甚至具体到细节。一方面，以后将来万一写文章之类，从笔记里翻出来就可以用。更重要一点，是这些故事日后将会反复地在我们的大脑中出现，它们用各种出其不意的方式左右我们的思想，直至改变我们对世界的认识。

8. 颜色和字体的变化可以起到自动突出重点和分类的作用，使用 Gmail 和 Google reader 非常方便。我上大学的时候整理物理笔记，每次都用三四支不同颜色的笔，方便区分比如哪些是最重要的思想和公式，推导的关键一步，哪些是自己的理解和想法等等。

9. 因为读书笔记是为了把书扔掉，要注意给将来使用搜索引擎留下线索。也就是说要把关键字，人名地名组织名等记好。万一将来想进一步了解，可以直接上网搜索背景资料。

10. 强力研读是一种主动式的读书。要在笔记中写下自己对此书的评论，好像跟作者对话一样。我现在的统一做法是把自己的评论全部放在方括号【】中，到时候哪些是书里的，哪些是自己的一目了然。

11. 要随时注意发现书中思想跟其他书的联系，共同点或者不同点。一个真正善于主动读书的人对这种联系是非常，非常敏感的。要敏锐地记载下这些联系，关键词是敏锐！如果你不够敏锐，说明你不够主动。

12. 另外我谈谈 Kindle 的使用。强力研读需要读两遍。如果书不是图书馆的，那么第一遍读的时候随时在书上划下重点句子，在空白处写下自己的批注，第二遍写笔记的时候无疑会省很多力气。我们看到牛人都喜欢在书上批注。Kindle 的出现彻底改革了这个过程：你甚至可以只读一遍，第二遍不用看书直接写笔记！这是因为当你在 Kindle 上划线和做批注的时候，系统会自动把你划线的句子和你的批注复制到一个叫做 ‘My Clippings.txt’ 的文件上去 — 我们只要直接读这个文件就可以做笔记了。所以我用 Kindle 读书的时候经常比较高密度地使用光标和键盘。（这里面有个问题，就是我经常同时读好几本书，这些书的“摘录”被 Kindle 交叉地都保存在这一个文件中，而且每一段摘录都包含原书标题和位置，非常不易阅读。我用 Python 写了一个小程序，自动从 ‘My Clippings.txt’ 中提取一本指定的书的全部相关内容，且去除所有标题和位置的垃圾信息。）

显然，用这种方法写出来的笔记主要作用是帮助自己掌握书中的内容，和方便日后查阅。读书笔记不是书评，是写给自己，而不是为了公开发表的 — 可以完全专注于意思，而不必关心文笔。虽是这样，阅读别人写得好的读书笔记仍然是一种乐趣，而且可以节省大量的阅读时间。我甚至觉得应该有一个专门供人交流读书笔记的网站。另外，Google Wave 这个工具，其实非常适合几个人共同读一本书，然后联合完成其读书笔记。

笔记是对一本好书最大的敬意。写的过程如同跟着作者把这本书演练一遍，所以它的一个附带好处是对写书这个工作越来越熟悉，以至于学会自己写书。

最后摘录一段我对 Super Crunchers 其中一章的笔记。此段笔记写于08年9月，这里全文贴出，完全没有修改。

Ch 3. Government by Chance

本章谈如何用 SC 方法对公共政策进行随机测试。

1966年，一个经济学生 Heather Ross 进行了几个价值$500万的公共政策测试：Negative Income Tax（NIT，当你的收入少于某标准的时候，政府给你发钱）

是否会降低人们找工作的积极性。实验随机选择穷人给 NIT，结果发现，NIT不会像大家害怕的那么减少就业，但是接收了NIT的穷人家庭的离婚率大增。【这是否可以解释为什么高福利的欧洲国家的出生率的下降呢？】

Spending Money to Save Money

用SC随机测试的方法验证公共政策是一个特别省钱而有效的方法。1993年经济萧条时期，经济学家Larry Katz （作者以前在 MIT的室友，极其聪明），认为如果政府花点钱对失业者进行找工作培训（不是技能培训，而是找工作中的面试技巧之类的培训），那么这些失业者可以更快地找到工作，从而减少失业保险的支出。于是在很多州进行了随机测试，跟控制组比较下，接收了这种帮助的失业者的确更快地找到了工作。有参议员甚至提出以后凡是公共政策都要先进行这种随机测试。实验中的面试技巧部分，实际上是通过 regression 方法分析出来的，再把这些技巧教给失业者。
【我认为这个案例有一个问题，那就是随机测试中，那些接受培训的人的竞争力大于市场上没有接受培训的失业者，所以才更快找到工作。然而如果政府真的给所有人培训，那么这种竞争力优势将不复存在。毕竟这只是找工作的技巧，而不是工作技能。这是本书的一个漏洞：随机测试结果和全面采用这个政策的结果可能是不同的！】【此实验的结论虽然号称成功了，不过后来似乎也没有一直全面执行。】

The True State Laboratory of Ideas

这种实验方法堪称民主的实验室。实验的关键是实验的设计：你需要一个好的控制组（control group）。目前此方法已经全面实行。

Keep an Eye Out for Chance

任何一个可以随机的对一群人实行，而对另一群人不实行的政策，都可以进行这种测试。显然美联储利率变化不能使用这个方法，因为你不能只给一部分人不同的利率。【其实上文说的那个也属于不能实行此方法的。】

除了有目的的主动随机实验之外，super crunchers 也可以通过对以往政府因为其他原因而进行的”随机事件”的分析来得出一些结论。比如说候选人名字在选票上的排位是否对选举结果有影响？加州的选票排位是特意随机的，研究发现，在初选中，名字在选票上排第一位的确有好处，而在更重要的选举中，则没什么效果。

联邦法院总是随机的往不同的辖区派法官。这给了 Joel Waldfogel 一个回答一个经典问题的机会：更长的刑期是否有助于减少再犯罪率（recidivism rate）？有些法官倾向于重判，给长刑期；有些法官倾向于轻判，而随机过程决定了每个法官倾向于总体面对类似的案件。最后通过 SC，结论是，刑期长短与再犯罪率无关。

The World of Chance

发展中国家在这种对公共政策的随机测试方面反而出于领先地位，因为测试成本更低。Poverty Action Lab 就是一个2003年创建于MIT专门研究怎么减少贫困的政策的机构。

某些国家的优势是他们可以测试一些美国政府不能出台的测试：比如印度政府1998年要求1/3的村子的村长必须是女性。而这个选择是随机的。结果证明女性村长更乐于投资那些与女人平时工作相关的基础设施，而男性村长更乐于投资于教育。

Poverty Action Lab 的学者 Esther 的实验发现，在那些只有一个老师的印度学校里面装备一个记录时间的照相机，要求老师在上学和放学的时候与学生合影，同时把工资与出勤率挂钩，可以大大减少老师迟到的概率。【这不是废话么，这算什么天才。】

可能最重要的一个这样的测试是墨西哥进行的 Progresa 测试：有条件的给穷人钱。想要得到资助，你必须让孩子上学，怀孕的时候必须检查营养等等，而且钱只给母亲。试验结果极其成功。甚至纽约都开始学了。【中国当学之。】

为了能在较短的篇幅内把事情说完，我们不谈怎么读论文，课本及其他任何学术著作，只谈思想类的“闲书”。这可能也是最多人关心的问题。读这种书显然不是为了涨工资，而是为了长见识。获得见识的最好办法其实不是读书，而是自己去身体力行：你想了解或者批评警察，最好的办法是自己先去当六个月警察。但读书是获得见识最快的办法。

怎样最有效率地从书中获得见识？本文提倡一种高强度的读书方... ]]> 【最近有些朋友让我谈读书的技术问题。我其实并没有读过很多书，更不是什么牛人，只是硬着头皮谈谈自己的心得体会，以下如有狂悖之处，还望读者谅解。】

为了能在较短的篇幅内把事情说完，我们不谈怎么读论文，课本及其他任何学术著作，只谈思想类的“闲书”。这可能也是最多人关心的问题。读这种书显然不是为了涨工资，而是为了长见识。获得见识的最好办法其实不是读书，而是自己去身体力行：你想了解或者批评警察，最好的办法是自己先去当六个月警察。但读书是获得见识最快的办法。

怎样最有效率地从书中获得见识？本文提倡一种高强度的读书方法，姑且称之为“强力研读”。其实我很想给此文起一个英文标题，叫做 Deep Reading，以与最近心理学家们谈论的训练天才的新成果，什么 deliberate practice，deep practice，相呼应。

“强力研读”不追求读书的广度，而追求深度。除此之外，它跟科学训练法有三个共同特点：

第一，不好玩。世界冠军培训基地没有“寓教于乐”这个概念。“强力研读”不是为了娱乐和休息，而是用非常严肃认真的态度，非得把一本书给融会贯通以至于能够学以致用不可。这种读法相当累。

第二，用的时间很少。据说在那种专门培养天才的最好的音乐学校里，孩子们每天真正练琴的时间绝对不超过2个小时。因为没人能长时间坚持那样的强度，而没有强度的训练还不如不练。我真正读书的时间相当有限，平均大概每天少于一小时；只有在最有必要的情况下我才会写读书笔记，可能每周也不到一小时。

第三，不追求读得快。很多读书方法教人怎么用最快的速度读完一本书，其实那些有必要快速读完的书根本不配让我们读。追求把一本书快速读完，就好像追求把一只曲子快速弹完一样，这不是练琴是完成练琴任务。据说，美国最好的小提琴学校里面有一条规矩，说如果谁练习的时候不够慢，以至于被人听出来他练的是什么曲子，那就说明他没有用正确的方法练琴，必须立即纠正。

我先举一个例子，Tim Harford 的《卧底经济学》（Undercover Economist），来说明很多人读书不得法。此书在豆瓣有三个版本，其中只有中文版有不算灌水的读者书评。以下我可能要得罪人了:)

豆瓣页面上一共有6篇“热门评论”，这些评论的作者有什么心得呢？最热的这篇，“子不曰”的《撕开面皮给你看》，谈到了书中说的星巴克咖啡和超市搞乱价格现象；第二篇的题目就是本书标题，内容不是读书心得，而更象是给书做的广告；第三篇《真实世界经济学》，提到星巴克，然后不知为何开始谈另一本讲经济学的书和自己读经济学读物的过程；第四篇，谈到星巴克，房价，超市定价，和大学生的火车票。读这些书评，似乎《卧底经济学》是一本讲述生活中的经济小故事的漫谈。

但如果你强力研读，会发现这本书不是纯粹漫无边际的瞎侃。实际上，它几乎是一本现代经济学的入门教科书，写的相当系统而又不拘泥于四平八稳，观点相当鲜明，主题很突出。此书反复强调一个概念，“稀缺”。

第一章说没有稀缺就不可能赚钱。如果市场是完美竞争的，那么人人都只能赚到市场平均利润，干脆把钱直接存银行算了。那些真正赚了大钱的公司靠的不是什么勤奋工作或廉价劳动力，而是对稀缺资源的占有，比如说人无我有的技术，或者干脆是像中国国有电信公司那样人为的垄断。高收入的真正秘密是确保稀缺，这就是为什么美国医学界对行医资格有如此之高的要求。

第二章说有了稀缺你也未必能赚到钱：哪怕附近只有你一家超市，顾客也未必会在你这里花很多钱。你必须使用一系列的手段，甚至诡计，最典型的办法是对顾客实行区别定价。

第三到第五章说经济学家为什么喜欢市场，因为市场调节可以自动把稀缺的东西变得不那么稀缺！只有这样才是真正对整个社会有利。然后谈到市场为什么有时候会失灵。政府的有些政策，表面上为了公平，但客观上是促进了稀缺，比如说不让优质小学入学市场化。这几章还向读者普及了过去几十年内经济学关于市场的作用和不起作用的一些研究成果。

第六章指出像亚马逊这样的公司并没有真正意义上的稀缺力量。消费者并非非买亚马逊的东西不可。（而微软是有一定稀缺力量的，因为 Windows 的垄断地位 – 所以微软用的是本书第二章，在有稀缺力量的情况下怎么尽可能多地赚钱，比如说写一个 Windows 卖人为造成的高低档搭配的多个版本。）所以亚马逊这类公司的盈利能力不符合它股票价格 – 其股票根本不值那么多钱。甚至整个所谓 IT 新经济都是如此，新技术并不带来稀缺力量。作者认为整个股市都被高估了（此书出版于金融危机之前，不幸言中）。

第七到第十章是前面理论在当前热点问题中的应用。尽管经济学家们普遍不能预测金融危机，但经济学还是有用的，而且真的起到过非常了不起的作用。

如果我们看完这本书只记住两个字，这两个字应该是“稀缺”。没有稀缺就不能真正赚钱！但是看看我前面提到的排在前四名的豆瓣书评，我直接搜索，发现竟然没有一篇提到“稀缺”这个词！如果你只看这四篇书评，你记住的两个字是“咖啡”。而星巴克怎么卖咖啡，其实是该书中文版前四页说的事情。

如果不强力研读，就算再读15本经济学书也学不会用经济学家的眼光去看世界，得到的只不过是一大堆饭桌上的小段子而已。等到下次听专家说话，感觉还是似曾相识，自己又说不出来。

强力研读的目的是要掌握其一套思维方式。这个世界经常会发生一些有意思的事情，令很多人兴奋，迷惑，或愤怒，而大多数人只会在新浪新闻的评论中发泄自己的情绪。而如果你强力研读过这方面的书，也许就会指出：第一，这件事其实没什么，我知道比这个更好/更坏/更怪的事；第二，那个所谓专家说的意见属于 xx 流派，而学术界对这派有很大争议其实他们已经过时了，比如获得 xx 年诺贝尔经济学奖的 xx 理论，就是个更好的理论；第三，我估计此事将会向 xx 方向发展。。。我说的不是意淫，实际上《卧底经济学》作者最近的新书，Dear Undercover Economist，是个答读者问的短片合集，其中每一篇都是这个套路。有学问跟没学问是很不一样的。

对我而言，强力研读等于做读书笔记。我如果读四本书，其中只有一本会被做笔记，因为做笔记很费时间（比如《卧底经济学》，我就是想做但是没有时间做笔记）。好书实在太多了。下面我介绍一下应该怎么做读书笔记。

（待续，否则这篇文章就太长了）

我最近一段时间集中学习演练了 GTD 的方法，效果很不错。

此书出版的时候 PDA 已经被广泛使用，但作者认为真正可靠和有用的是个人... ]]> Getting Things Done 这本书2002年出版以来，“GTD” 已经成了一个专有名词，带动了一大批基于此书的时间管理书籍，文章和专门的博客。绝大多数人对时间管理的认识还停留在传统简单的日程表 （Calendar）和任务表（To Do List）上，而此书作者 David Allen 号召大家随时使用多个带有各种标签的文件夹来科学管理自己的任务列表。从书里看，作者就是专门以培训企业高级管理人员为生的，他手把手地教这些人怎么管理 的东西不是别的，是时间。

我最近一段时间集中学习演练了 GTD 的方法，效果很不错。

此书出版的时候 PDA 已经被广泛使用，但作者认为真正可靠和有用的是个人定制的一大堆纸质实体文件夹，可能因为那时候还没有什么“复杂的”时间管理软件工具。而现在（截至2009年三月），专门基于此书方法的时间管理软件竟然达到了110种！

GTD 不是什么“要珍惜时间”之类的格言或人生感悟，而是一套特别具体的方法。我想一般人如果工作不是很忙，任务不是很多，那么只要记住格言就可以了，越忙的 人，才越需要 GTD。我在读此书之前也曾经看到网上一些文章，甚至是一些专门的博客教别人怎样 GTD，但读过此书之后，我认为绝大多数文章没有指出其“精髓”所在。

GTD 其实就是两点。

第一，清空你大脑的内存。把所有要做的事情分门别类，另外存放在一个逻辑性强而又可靠的系统中去。大脑是用来思考的，不是用来记事的。我们的大脑每天耗费太多时间提醒我们该做又没做的事情，应该把大脑从这种思维中解放出来。

第二，把任何任务和项目具体成 actions。树立“next actions” 的观念。不管是什么任务项目，我们要问的问题是下一个动作是什么？只有这样才能把计划具体化，才能让我们随时把握该做什么。这样一来，在一个给定时间具体采取一个给定行动（action）的时候，我们才能做出最好的选择，而且对自己的行动选择有信心。

如果能做到这两点，我们就可以达到武术中的“Ready State”，“心静如水”(mind like water) 的境界，把我们的大脑从纷扰的事件纠结中解放出来，在完全清醒的状态下去全心全意做事件本身。就好像往水里投石子一样，水的变化完全和石子的力度成比例， 既不会过度反应也不会反应不足，而这二者恰恰是我们做事时最常犯的错误。

GTD 的具体做法其实就是三个动作：Collect, Process, 和 Review.

所谓 Collect，就是在生活中随时随地携带一个笔记本（我是用手机的便签功能），有任何想法，任何可能要做的事情，一旦出现马上记下来，这样我们的大脑就可以放心地忘记这些东西了。用GTD 的术语说就是把所有有用的东西都放入 “In basket” 中去。

所谓 Process，就是把 “In basket” 中的东西快速处理，或者删除，或者存档留作日后参考资料，或者让别人去做，或者自己做。自己做的这种情况最关键，具体说就是把想法变成 “actions”。可以是一个单独的 action，也可以是一个 project。所谓 project，GTD 的定义就是一系列 actions 的集合。

所谓 Review，就是你必须把所有这些行动步骤（actions）系统整理，以便提醒自己，和定期（每周）审查。这种审查可以使我们获得安全感。

有了这个系统，每当你想要做事的时候，你只需要从一系列的 actions 列表中选择一个去做。GTD 流程的根本目的在于使得我们在任何一个给定时间，能够做出最好的选择：现在要采取哪个行动。这样我们做任何选择的时候都非常明白这个是现在最应该做的事， 而不必担心有什么重要的事情没做。我们的心态就永远平静。

为了帮助选择 action 去做，GTD 要求给每个 action 确定一个 context，也就是说在哪里做，比如 @Office, @Home, @Computer，@Phone 等等。这样GTD 系统包括一个日程表，上面全是必须在这一天完成的任务，比如跟人开会，和每个 context 一张的几张 actions 列表。另外 GTD 建议把所有要打的电话单独列表，集中打电话。

选择事做的时候，原则是先看日程表，再看 actions 表，首先考虑 context，再看有没有这么多时间，再看有没有这么多精力，最后再看任务的优先级（must, should, 还是 could）.

所以这的确是一个非常简单的系统。这个系统为什么有用呢？GTD 认为人生最大的不安的来源不是事情太多，而是有很多事情你该做却没有做，你跟人说了你要做却没有做。GTD 就是要确保你所有该做的事情都做到。

所以 Collect 这一步，GTD 要求100%。把所有可能的事情都想到，目标是清空大脑。如果达不到100%，GTD 的意义就发挥不出来了。我用了几个小时的时间整理出来了5个 projects 和几十个 actions。而那些 CEO 之类的人物第一次使用 GTD，一般需要两个整天的时间，整理出来300到500个小时的任务量，其中包括30到100个 projects。

我尝试了 几个免费的 GTD 软件，发现完整表现所有 GTD 思想的可能是 ThinkingRock，这个软件从 collect 到 process 到各种 context 下的 actions, 每个 actions 还要设置时间，精力和优先级，每个 project 要设置完成条件，总之几乎是书里有什么这个软件就有什么。这个软件可以在各个平台下使用。

但我发现一个更好的系统是 Simple GTD. 这个系统最大的好处是完全在网上，直接登录帐号就可以。Simple GTD 没有 Collect 和 Process 功能，因为我们本来就是用手机或者小笔记本 collect，然后直接往 Simple GTD 上 process 就是了。所有 actions 只按 projects 和 context 分类，没有废话，很实用。我现在把这个网站设为我的浏览器主页，它也成了我最常访问的网页。

另外介绍一本书， Zen To Done。这本2008年出版的书实际上就是 GTD，它强调的是怎么逐步养成 GTD的习惯，可以配合着读读。ZTD 另外特别强调的是两点，第一点是从《高效能人士的七个习惯》里面学来的“重要事情优先”原则，第二点是从禅宗里面学来的简单原则。这本书没什么技术，可以 作为 GTD 的一本“辅导书”。

对于像我这样不用每天有五个会议要开的人来说，一个 GTD 系统可能的确不是必不可少的东西，只要做到《用任务表取代时间表》 和《一脑不能两用》 就足够我们把事情做好了。但是如果你每天事情极多，一个科学完备的任务列表则是必须的。GTD 并不是什么特殊的发明，它的原则其实都是常识，它的方法也并非 David Allen 的独创，其实这一套方法之所以有用，就是因为它简单明了。

从结绳记事开始人类就已经学会把大脑“外包”，GTD 只是这个做法的延续而已。在计算机和网络无处不在的今天，我们采纳一套更科学更完备的把任务列表外包的系统，是理所当然的事情！

我只所以到现在还记得这件事，是因为有一个反馈。我爸在家长会上听老师提到我的这篇周记，回来跟我说我允许你看电视你偷着乐也就算了以后不要公开说这种跟老师要求相反的言论。

这件事的要点是不管是我爸还是老师都没有批评我写作业的时候看电视。也就是说，也可能因为我作业都写对... ]]> 我上初中的时候思想有点叛逆。那时候当然没有博客，但老师要求我们写“周记”。我用现在写博客的精神写周记，认为如果写的东西太平淡就没意思。比如老师说人不能一边看电视一边写作业，我就写了一篇周记，说一脑完全可以两用比如我就是专门一边看电视一边写作业。

我只所以到现在还记得这件事，是因为有一个反馈。我爸在家长会上听老师提到我的这篇周记，回来跟我说我允许你看电视你偷着乐也就算了以后不要公开说这种跟老师要求相反的言论。

这件事的要点是不管是我爸还是老师都没有批评我写作业的时候看电视。也就是说，也可能因为我作业都写对了，他们被我的周记说服了，认为我可能真的可以一脑两用。

很多人认为自己擅长一脑两用，很多人指导别人怎么一脑两用。很多人认为在现在这个世界中，不会一脑两用就没法工作。真正的牛人应该在中学的课堂上读完世 界名著。真正的牛人干活的时候都是同时开着 msn, qq, google talk，另一个窗口还读着一部小说。真正的牛人应该同时听两个下属汇报，手里还在起草下午会议的发言要点。这些是真正的牛人么？

然而科学事实是人脑的硬件结构决定了根本就不存在什么“一脑两用”。人脑不能并行计算。当我们以为我们在进行 multitasking 的时候，我们实际上是在 switch-tasking。我们的大脑像最土的CPU一样在不同任务之间“轮转”，而不能真正“同时”做这些任务。

这么一个看似简单的道理其实并不是那么显然的。人类可以说直到最近几十年，因为神经科学和认知科学的进步，才逐渐确信了这一点。参见《Mind Rules》这本书。

现在是最关键的部分了：Switch-tasking 是相当低效率的工作方式。《The Myth of Multitasking》这本书里面推荐了一个小实验。用笔在纸上写“Multitasking is worse than a lie” 这句话，但是要求写的时候每写一个字母就在这个字母后面写下一个数字，表明这是句子中的第几个字母。也就是说写出来的句子是：
M1 u2 l3 t4 i5 t6 a7 s8 k9 i10 n11 ……
看看这么写完需要多少时间。

然后再做实验的第二部分，先写下“Multitasking is worse than a lie.”这句话，然后再给这句话标注数字。结果纸上的东西跟前面完全一样，可是你使用的时间将会大大减少!

在完成实验的第一部分的时候，我们实际上是在句子和数字之间 switch-tasking. 实验的结果就是这种 switch-tasking 特别浪费时间。时间浪费到哪去了呢？当你在两个任务之间来回转化的时候，有一个时间成本，”switch cost”。

当你认为你在 multitasking 的时候，你实际上是在 switch-tasking，而 switch-tasking 有一个 switch cost，所以这是一个特别地效率的工作方式！

正确的做事方法是一心一意，同一时间只做一件事！

这时候肯定有人会问，我跑步的时候听评书，这个 multitasking 不是很有效率么？《The Myth of Multitasking》说，这个叫做 background tasking，后台任务。这里的关键是跑步不用动脑子。只要一动脑子，就成了 switch-tasking，就是低效率的。

Switch-tasking 除了自己的低效率之外，还有一个巨大的缺点，就是如果在你跟别人（下属或者家人）交流的时候这么做，心不在焉，是对人的伤害。不管你多忙，你都应该让跟你说话的人感到他是重要的。更何况这种没有质量的交流同样是低效率的。

统计表明一个人平均每小时会被干扰6次。被干扰的时间越长，就越不容易回来。有人研究表明，平均每个每周工作40小时的人，其每天(!)因为干扰而浪费的时间是2.1小时！责任越大，头衔越多的人，越需要被动的 switch-tasking，其工作效率也越低！

所以提高工作效率，一定要避免 switch-tasking. 我现在已经做到的包括：
－ 不要像偏执狂一样每隔15分钟就检查信箱。
－ 那些 MSN 之类的聊天工具实际上是玩具，对大多数干事的人来说毫无意义。聊天最好的办法是打电话。
－ 把那些电子邮件程序中的来信自动提示功能都关了。

然而很多情况下是别人总找我们，树欲静而风不止，怎么办呢？这本书里提供了一些办法。

如果这个人每天需要找你十次，比如说你的秘书，最好的办法是跟她约定一个每天30分钟的会面时间。有些秘书每次离开老板办公室的时候总会下意识地低头停 顿一下，这是因为她需要考虑一下还有没有什么事情忘了说了 － 因为她不知道什么时候才能再次逮着老板说句话。一个固定的时间会把你和秘书都解放出来。

对于一般人，最好的办法也是给他们一个固定的期望。给一般员工一个固定的每周开会时间，会上随便说，会下别找我。

有些人的做法是除了一个固定时间之外一律不接电话，就连客户的电话也不接。但是他们的电话留言提示中会告诉对方我一定会在什么时间回复你的留言。一旦别人对你有了可靠的期望，这些人不会介意你不接电话。

专注是一种力量。智能手机不离手的不是真正的牛人。真正的牛人陪家人的时候就好好陪家人，跟朋友玩的时候就好好跟朋友玩，做事的时候就好好做事。哪怕是看电影，也应该全神贯注地看电影 － 如果是烂片干脆就别看。

老师，我错了。我多么希望当初你在我的周记上写下下面的批语：你不是 multitasking，你是 switch-tasking。你这么看电视是很低效率的，你没有真正好好欣赏那些电视节目。

一般人一提到时间管理，可能首先想到的多把时间用在“正事儿”上，而不要把时间“浪费”在闲事上：多工作少上网，多看书少看电视。如果一个人发现自己正 事干的太少，第一个想到的时间管理方案往往是制定一个时间表。我就曾经制定过这样的表，8个小时的工作时间中，多少时间是真搞科研（对物理结果的尝试和刺 探），多少时... ]]> 我最近对提高个人的工作效率有点心得。以前时间多事情少的时候，我总觉得所谓个人时间管理都是瞎扯淡，人还是这么个人，工作还是这么多工作，你再有效率还能怎么样呢？现在我越来越觉得，是需要转变思想了。提高工作效率有学问。

一般人一提到时间管理，可能首先想到的多把时间用在“正事儿”上，而不要把时间“浪费”在闲事上：多工作少上网，多看书少看电视。如果一个人发现自己正 事干的太少，第一个想到的时间管理方案往往是制定一个时间表。我就曾经制定过这样的表，8个小时的工作时间中，多少时间是真搞科研（对物理结果的尝试和刺 探），多少时间是处理一般事务，多少时间是读论文等等。但是这样的表格从来就没被执行过。

我发现建立时间表其实是一个思维误区。 这种表格明显是当初上学时候的课程表的翻版，几点到几点学语文，几点到几点学数学。实际上课程表的作用与其说是为了教育学生，不如说是为了方便老师。为了 方便老师，必须让五十多个孩子统一行动，为了让五十多个孩子统一行动，必须制定课程表。成年人如果是制定健身计划，没准这种表格还有道理，如果是为了工作 的话就一点道理都没有了。

我们在工作中需要干的事情绝对不可能像上课那样以固定时间长度为单位。工作有意思的时候可能一连几天只干一件事，工作没意思的时候可能上一整天网。因为我们实际上不可能真正执行什么时间表，所以实际上时间表的督促作用就完全没有了。但这还不是最可怕的。

最可怕的是那些真正执行了这种时间表的人。他们的才华受到了禁锢，很可能最终一事无成。因为他们不是时间的主人，他们是时间的奴隶。他们的工作方式是服务员的工作方式。他们把退休人员的生活方式当成了自己的工作方式。

我认为个人效率管理的第一原则，一切一切的基础，就是要把“时间表”观念转变为“事件表”观念。“事件”，也就是任务，才是工作的本征函数，我们的一切计划必须按照这种本征函数展开。

在每天工作开始之前，应该首先计划一下今天准备做哪几件事。也就是说要给自己设定目标。

不行的人没有目标。普通人只有大的，关于最后结果的目标，比如说一个科学项目。而牛人的工作方式是设定为了实现最后结果的各种中间过程的具体的小目标。有了目标之后还要制定具体的计划。这里的关键词是“具体”！

有些有浪漫主义情怀的人认为工作是为了享受“过程的乐趣”，但事实是做事不是做爱。工作就是要完成这些目标，否则就成了行为艺术。

有了明确目标以后，工作就好像打仗一样，变得非常有活力。这时候什么闲聊喝咖啡上网都成了放松手段，除非你的工作还没有这些事情重要，否则这些事情根本就不会主动影响工作。

以任务为中心工作，最重要的好处是确保了任务的完成。而如果以时间表为中心去做事，很可能无穷多时间投入进去了，最后什么也没做到。这里的根本原因就是当一个人没有具体目标的时候，他会找到各种借口来让自己浪费时间。有时候这种行为甚至是无意识的。

每天工作结束，我们要问自己的问题不是这一天投入了多少时间工作，而是这一天干成了几件事。今天做不完可以明天做，但必须建立“一定要完成这几件事”的工作观。

多大的事情才能算做完成了一件事呢？我认为值得写在笔记上存档的事情才能算一件事。

我认为这些小目标小任务必须是“结果可观测”的。比如保存在计算机上的数据就是“不可观测”的，你必须把它画成图，给出一个科学解读和判断，才算是完成 了一件事。再比如很多人认为读论文是重要的工作，但只“读”是不可观测的，最好把这篇论文的可取之处写入笔记，才算是做了一件事。

我观察那些有一定成就的人物，无不是以任务为中心去做事。如果我们要干一件事，我们就要把这件事干成。如果我们要学一个技能，我们就要把这个技能学会。哪怕我们只不过读一本书，我们也要把这本书读完。

有人可能会说这是一种功利主义思想，应该“不以成败论英雄”。其实我同意这种说法。并不是每个人都非得有所作为。无所作为也是一种人生境界，甚至可能更 有美感。但我们的理工科思维不研究怎么做才有美感，我们研究“如果你想有作作为的话那么你应该怎么做”。那些鼓吹什么“体验工作的乐趣”的这种重在参与的 人，最后很难取得任何成功。

每天像打仗一样工作有没有乐趣？我认为其实很有乐趣。但有一点必须明确，就是这种“以任务为中心”的工作，不“好玩”。肯定没有打魔兽世界有意思。很多很多任务本质上是脏活累活，是我们不爱干的。但可以肯定的一点是，每天都很有成就感，觉得自己这一天过得很有意义。

本文谈论了我们在工作中“做什么”的问题。必须把思想建立在“以任务为中心”的基础上，才能谈效率，才能谈“怎么做”。

他们贪图时间。Harlan Coben （在一本小说中）说，无法想象会有人会去看那些记载博主衣食住行的博客。默多克坐拥新闻帝国，但他每天只看纽约时报和华尔街日报，而且只看头版。 Taleb 在 The Black Swan 中说，他已经决心再也不看报纸和杂志，只看书了：因为新闻都是垃圾。

接受信息的 效率是可以量化的。本文提出一个概念，叫做”思维密集度”。比如一个人以正常的思维速度边想边说一个小时，那么听他说这一小时话所能得到的信息的思维密集 度就是1. 然而写... ]]> 看博客不如看报纸，看报纸不如看杂志，看杂志不如看书。凡是有这种思想的人，都是极度自私的人。

他们贪图时间。Harlan Coben （在一本小说中）说，无法想象会有人会去看那些记载博主衣食住行的博客。默多克坐拥新闻帝国，但他每天只看纽约时报和华尔街日报，而且只看头版。 Taleb 在 The Black Swan 中说，他已经决心再也不看报纸和杂志，只看书了：因为新闻都是垃圾。

接受信息的 效率是可以量化的。本文提出一个概念，叫做”思维密集度”。比如一个人以正常的思维速度边想边说一个小时，那么听他说这一小时话所能得到的信息的思维密集 度就是1. 然而写文章就完全不同，可能需要经过修改和润色，一个小时写出来的文章，可能别人5分钟就看完了，那么这篇文章的思维密集度就是12.

思维密集度 = 准备这个读物需要的总时间 / 阅读这个读物需要的时间

写一本好书可能需要作者从搜集材料开始几年甚至更多的时间，如果读者两个晚上看完，那么这本书的思维密集度可能达到几百。

显然，看一个具有高思维密集度的东西是很令人窃喜的事情。你一个电影从编剧到道具可能不知道投入了多少时间和金钱，而我边吃饭边看，看完直接删除了。可 以想象如果一本费劲写出来的书不被出版，只有一个编辑随手翻了15分钟就扔进垃圾桶，作者在思维密集度的交易中的损失是多么巨大。

我是一个相当无私的人，因为我每天至少有一两个小时在网上看军事论坛和google reader。为了获得一点效率上的安慰，我把网上的文章进一步细分，并坚持认为博客文章的思维密集度应该高于论坛。

每个人的时间都一样多，因此时间不是金钱。时间是围棋：你走一手，牛人也走一手，牛人获胜并不是因为他走比你多，而是他每一手都走在最有价值的地方。执 行这样的效率，需要钢铁般的意志。谁能做到不看无聊的文章，谁能做到不去刷新网页，谁能做到不看电视新闻？牛人都能做到。

我最近读书的思维密集度较高，基本上都是英文的nonfiction。这些书写的相当精密严谨，后面往往附着很长的注记和参考文献，显示作者做好了家庭作业。表面上看，你牛人只做最重要的事，可你考据出来的细节我根本不感兴趣，我赚了。

然而事实是这些细节都是牛人的秘书提供的。格林斯潘写 The Age of Turbulence，据说基本是在浴缸里用铅笔在卡片上完成，手稿都是湿漉漉的。Mahbubani 在 The New Asian Hemisphere 这本书的感谢部分透露了牛人写书的写法：他写的时候只提供思想，句子中有大量的空白，留给秘书去补充具体数字和细节。T. Friedman 写世界是平的，有一个秘书团队支持。就连娱乐人物 Al Franken 写书讽刺美国政治，都有一整个研究生团队为他工作。牛人负责用20%的时间完成一本书的80%，秘书用80%的时间去完成剩下的20%。在这场作者与读者 思维密集度的战争中，牛人仍然取胜。

我以前的老板，以前在国家实验室有个秘书。他不喜欢输入公式，于是他手写论文，秘书帮他变成 Latex，估计还顺带修改语法和拼写。然而大多数人都没秘书。进一步自我安慰，也许只要所有读者阅读一篇论文的时间加起来超过作者写这篇论文的时间，这篇论文就算赢了吧！

我写这篇小文费时一小时，所以只要你阅读此文的时间少于1小时，你就赢了思维密集度。鉴于有将近400人通过 google reader 订阅了这个博客，只要你阅读此文的时间超过10秒，我敢说我也赢了:)

我国武打小说，甚至很多人少年时代的梦想，有一个固定的模式。故事是这样 的。江湖纷争，门派林立，打来打去，争夺武林第一，其中有盛名如日中天的大侠，也有崭露头角的名门之后。当”主流”门派们争得你死我活不亦乐呼的时候，突 然有一陌生人出现！谁也不知道他是什么门派，谁也不知道他的来路，然而此人三拳两脚就把所有名门正派的高手打败，瞬间成了第一！

这样的人当然有一番奇遇，也可能他偶然得到世外高人的指点，也可能他发现一本古代遗失的武功秘籍，甚至可能他自己创造... ]]> 中国人有一个特有的情结，我称之为”深山修炼情结”。

我国武打小说，甚至很多人少年时代的梦想，有一个固定的模式。故事是这样 的。江湖纷争，门派林立，打来打去，争夺武林第一，其中有盛名如日中天的大侠，也有崭露头角的名门之后。当”主流”门派们争得你死我活不亦乐呼的时候，突 然有一陌生人出现！谁也不知道他是什么门派，谁也不知道他的来路，然而此人三拳两脚就把所有名门正派的高手打败，瞬间成了第一！

这样的人当然有一番奇遇，也可能他偶然得到世外高人的指点，也可能他发现一本古代遗失的武功秘籍，甚至可能他自己创造了这套神奇的武功。

总之，他此前从来不出手，第一次出手，就把所有人打败了。

这样的故事有什么生活原型么？没有。我认为此故事完全是过去那些被主流官场抛弃了的文人士大夫们的幻想。我国古代文人是特别善于幻想的，尤其当他们想掌权而不能，被迫在家”隐居”的时候，他们更善于幻想。

比如刘备三顾茅庐请诸葛亮，之所以罗贯中大写特写，就跟当时罗本人自诩有才而不得施展的感情有关。我小时候就常常鄙视那些四处投简历找工作的人，认为是 真人才应该等着别人来请，自己主动投简历岂不是很没面子么？然而事实是什么呢？诸葛亮如果真的只想”苟全性命于乱世不求闻达于诸侯”，他还是真人才么？真 实的诸葛亮是一直研究天下大事，”自比管仲乐毅”，积极为自己寻找主公才对。

“深山修炼情结”也是如此。你们不带我玩，我非主流，我告诉你们只有非主流才是最厉害的！完全是幻想。

武术最关键的是什么？如果你整天看武打小说，你可能会认为最关键的是你会别人不会的绝招。可是你看看奥运会那些顶尖选手。

获得冠军的秘密不是什么绝招。的确，有时候绝招可以取胜，比如第一次使用背跃式跳高。但是绝招只能用一次。你用了，别人就会了。顶尖高手不靠绝招，因为 大家都会你这个绝招，这一招也就不叫绝招了。如果有人现在对那些世界冠军说有一种”田径秘籍”，或者”足球必胜阵型”，人家肯地笑死了。

有人说奥运比的是高科技。其实也不对。如果高科技是决定性因素，那么 Speedo 游泳衣应该严格限制出口，刘翔也绝对穿不上耐克特制的跑鞋。事实是所有高手都享受几乎相同的高科技。

看记者采访那些世界冠军，他们说夺冠最多靠的是什么呢？是心理和经验。而心理和经验，只能从高水平的比赛中获得。

贝克汉姆会罚的那种任意球，中国队有时候也能罚出来。中国游泳队基本上不太可能拿金牌，这次也全体一身鲨鱼皮。技术可以学，科技可以买，但是比赛经验只能通过经常参加，甚至从小参加，高水平的比赛来获得。

这样一来我们就发现，武打书中描写的那种从小跟着一个师傅在深山练武，什么世面都没见过的小子，是不太可能一出山就打败武林盟主的。因为武术作为一种高对抗性的比赛，经验比技术还要重要。

【中国文人思想普遍偏激。比如很多人鄙视大片，认为像 Juno 那样的小成本高票房电影才是我们学习的目标 – 殊不知 Juno 的成功是极个别现象，高投入高产出的概率远远大于低投入“中”产出。投入2亿收入3亿，比投入500万收入5000万可能性要大得多，也更容易学习。】

现代奥运会比的是什么呢？我认为是一个队伍的交流水平，或者说开放程度。只有那些整天跟高手过招的人才是真正的高手。为什么连欧洲一个人口比中国少的多的小国，其足球水平都比中国高好几个档次？因为整个欧洲的高水平交流。这种交流不是热身赛的交流，而是从小的足球环境。

越是搞对抗的比赛，越是比交流水平。因为这种项目中，你的对手决定了你的”训练”难度。相反，如果一个项目的对抗性不是很强，比如说跳水体操等等，那么中国就比较容易赶上。

本文所谓交流水平，包括了技术交流，科技交流，请外教，让自己队员加入外国联赛锻炼，更重要的是经常跟外国强队比赛，一直到成为世界主流的一部分，我们就可以谈论奖牌了。奥运会比的就是这种交流水平。

从广义上说，中国举办奥运会的最根本意义是加入世界主流。能组织好奥运会的国家就是世界强国。组织能力就是一种最现代化的国力。

很多人反感”主流”这种说法，认为”不屑于加入主流”才是最牛B的姿态。这种认识不但是儿童思维，甚至是一种怨妇思维。”十年寒窗无人问，一举成名天下闻”，读一读这句子里面，有多少哀怨和不平！

超级大国要有一点超级大国的样子。当主流的感觉也不见得十全十美，但是总比当暗中算计的那个好。

文章... ]]> 如果让我选择2006年在网上所看过最好的一篇短文，我选 Freakonomics 这本书的两位作者 Dubner 和 Levitt 发表在纽约时报杂志上的专栏文章 A Star Is Made: Where Does Talent Really Come From。 我相信即使是十年以后我可能仍然会记得这篇文章，你看完之后有可能后悔可惜自己20年前没看到。Freakonomics 是本非常有意思的小书，书的两位作者每两个月发表一篇专栏，还开了个博客，我总体感觉专栏文章的质量不如书。但这篇专栏有点不同，内容并不完全是作者的原 创思想，而是他们介绍一个心理学家的研究成果。

文章一开头说了个有趣的事实，如果你看06世界杯球星档案，你会发现很多球星的生 日是一月到三月；如果你看英国和德国青年队球星的话，竟然有一半是出生在这三个月的。难道这三个月有利于足球天才出生么？答案是欧洲青少年联赛的队员报名 年龄限制按12月31日划线，这样教练在选择队员的时候自然会优先选择那些一年中的早些时候出生的。

这个故事相当吸引人。号称”反智的书生”的薛涌同学显然是看到了此文，当时正好赶上世界杯，他在不告诉读者原文出处的情况下把这篇文章”编译”成了他自己的文章发表，叫做 制造未来球星 最迟本月怀孕。这哥们的很多立场我都赞同，就是做人太不讲究，把美国人写的文章变成自己的东西已经不是一次两次了。
但薛涌未能理解文章的精髓。

这篇文章真正说的是成为天才的秘密。

前不久温家宝又在呼吁出学术大师了。我国在基础科学方面的水平可能比足球强不了多少，改革开放30来年了也没出个诺贝尔奖，一句话就是缺天才。为了培养 天才连少年班的主意都出了，怎么就是不行呢？心理学家 Anders Ericsson 的这项研究从技术角度解决了这个问题。研究覆盖了从职业运动员，艺术家到程序员差不多所有需要天才的领域，出版了一本900多页的书，结论是 天才还真是练出来的，但是关键在于怎么练。

想要训练一个天才绝不是整天苦练就行，你需要的是 “deliberate practice“：
- 每次训练有明确的目标
- 获得即时的反馈
- 既要注重结果，也要注重技术

我想在这里对比一下我国对理工科大学生的训练，看看是否满足这些要求。

首先我国理工科教学根本没有明确的目标。这里所说的目标是一次训练中要达到的具体的小目标，并不是说什么拿诺贝尔奖这样的人生理想。科学教育的正确目标 可以是将来搞科研需要这个知识，可以是学会这个技术去使用它。但我国教学中，学生学习的目标不是知识本身，而是课本，不是这堂课我领会了什么思想，而是这 堂课有什么知识点有什么公式要背，换句话说是考试。有些学生不屑于为了考试学习，自己看书的，往往因为缺乏指导而茫然，不知道看这本书的目的何在。

“即时的反馈” (immediate feedback) 是我国训练学生中最缺乏的一个方面，越是高端人才的培养中越是如此。如果说高手们有什么成功秘诀，我猜就是这个即时的反馈。文章说的一个事实是医生们离开 医学院以后，除了手术临床医生以外，其他专业的，比如看透视图的那些医生，他们的水平随时间在减弱，原因就是缺乏立即的反馈。就好比练武功，一招一式都需 要有人随时纠正，不对马上改别把错误动作形成习惯。在科研领域，这意味着你搞科研的时候需要一个好导师随时告诉你你干的这个活怎么样。中国缺乏好导师，而 且往往还一个导师带30个学生，谁给你反馈啊？
反馈还意味着需要跟同行随时交流切磋，别人怎么做的，你这么做人家怎么评价等等，这就要求科研 工作者需要经常跟高手开会，开会的时候还必须经常讨论。而国内的情况一方面会议就不多，开会的时候还大家都客气不爱提问。美国开学术会议除了发言以外广泛 采用 poster 形式，实际上在讨论工作方面往往更有价值，而国内可能还没有采取这样的形式。
这个技术还告诉我们想要提高自己的思想水平就应该经常在网上发帖，以便获得反馈。

“结果和技术”，最起码的要求是你得自己训练，而不是看别人练。站在场边把姚明的技术统计倒背如流也没用，关键得自己上场。我国训练学生搞科研的做法是 不搞科研，搞”课”研。请牛人来讲最新最强的理论，而不是强调让他们尽可能早的参与到科研活动中去，这就好比给北京青年队看NBA录像一样，培养出来的全 是专业球迷。美国学生队不是自己直接搞的领域可能不太了解，也可能不知道最近 Witten 发了什么文章，但他自己的小小领域内，他可能大二就开始干了。
很多人甚至喜欢评论课本，这本书写得好，这个人是牛人，陶醉在对课本的欣赏之中。在美国上课没见过任何一个老师赞美课本的，一线人物几乎没人写课本，所有课本都只不过是工具书，最终目的是为了科研这个结果。一切技术应该是为了科研服务。

“技术”是说你的训练得得法，这同样需要高人的指点，而且你还得听从人家的指点。

对比心理学家的研究成果，可见我国科学教育为什么不行了。我国这种缘木求鱼的教育方法最终培养出来的都是精通”基本知识”的”科学的家”，而不是”科学 家”。说到底就是两个字：实践。毛泽东说在战争中学习战争，解放军很多高级将领文化程度一般，为什么总能打胜仗，靠的就是在实践中学习。学习科学知识不是 为了考试，不是为了耍酷，不是为了有谈资，是为了搞科研。美国大学里面的技术课程一学期让学生做好几个 project，完全是追求学以致用，逼迫学生为了完成 project 而学习知识，其中还有小组合作，跟真正的科研没什么区别。

宁可在本科的时候发几篇灌水小文章也比苦读十年期待一鸣惊人强。一提基础科学，有人总说”板凳要坐十年冷”，这种思想完全不适合现代化科研体系。坐十年 板凳的运动员国家队能用么？马俊仁当年是一般比赛不参加，专门参加奥运会世界杯一鸣惊人结果人家怀疑你是不是服用禁药啊，一旦有点小事整个队伍居然崩溃 了。这种做法现在已经被淘汰。正确的做法是象现在刘翔这样有什么大奖赛都去，追求一个稳定的成绩。

科学工作者就好像运动员一样，需要不停的比赛，而不是不停的看录像。